Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 105.33g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Магнит Яблоко, Big Bio Молоко Овсяное, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Олейна Подсолнечное Масло , Big Bio Молоко Овсяное, Ясно Солнышко Овсянка №2, Яйцо Куриное. Lunch: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Щебекинская Макароны. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые, Greenola Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Самокат Говядина для Тушения. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|