Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 108.43g | Carbs: 102.81g.
Lunch: Лепешка, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: БМК Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин, Абрикос. Snacks/Other: ВкусВилл Домашний Наполеон, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|