|
Ну что не так… тренировки есть, правильная еда есть, оффффф
|
114.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 82.19g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%. Lunch: Цветная Капуста, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Говядина Отварная, Кабачки, Гречка. Dinner: Кабачок, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Бисквит, Лента Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|