Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 94.87g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Mixbar. 💗Маршмеллоу 💗, 🍫Шоколадный Пудинг 🍫, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Cheese House Сыр Гауда 20%, Колбаса Куриная Экстра 🥓🥓, Жареное Яйцо без Жира, Mutlukal Тортилья. Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, 🔥🔥🔥🥬Кабачковые Оладьи с Манкой🥬🔥🔥🔥, Пятерочка Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Эконива Творог 5%. Dinner: SPAR Сет Сити. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Lemon & Lime. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️Oksana❤️'s Weight History
|