Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 106.34g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Сметана , Лосось, Кабачковые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Вино Сухое, Лента Багет Французский, Сахар, Ягоды, Сыр Камамбер, Чернослив, Курага, Каусар Утка Фермерская. Snacks/Other: Fitness Shock. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|