Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 161.04g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб. Dinner: Solemici Salame Al Noce, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Zero Сироп Шоколадны, Кофе с Молоком, Сваля Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|