|
1 hafta anne yemeğinin sonucu = 2 kilo :)
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
2585 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 147.92g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Zeytinyağı, Peynirli Poğaça. Dinner: Domatesler, Hardal, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Uno Geleneksel Lavaş. Snacks/Other: Havuç, Amigo Beyaz Leblebi, Amigo Beyaz Leblebi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Amigo Beyaz Leblebi. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimalware's Weight History
|