Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 114.78g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу, Экомилк Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Mr. Djemius Кетчуп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Черешня, Орехи Кешью, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Арефинский Творог 5%, Haas Ванилин, Яичный Желток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|