Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
95 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 77.48g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Обережье Сливки 10%, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Малосольные, Стрелки Чеснока, Обережье Молоко. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарин, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Замороженная Вишня, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|