Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 94.83g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ростагроэкспорт Тан, Черешня, ВкусВилл Финики Меджул. Lunch: ВкусВилл Финики Меджул, Черешня, Красные Вишни, Папа Может Карбонад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Холодник. Dinner: Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Горчица Столовая, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Квашеная Капуста, Сладкий Горошек (Стручок), Ашан Слива Красная , Холодник. Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|