Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 22.74g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Абрикос, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|