Novosadka_24's Journal, 11 Jul 24

Novosadka_24's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

На весах плюс 4,5 кг, в талии +4см. Как вернуться к подсчету калорий? Без этого, к сожалению, не худеется. Сладкое, мучное, жареное убрала, 2 литра воды в день выпиваю

3 Supporters Support

Comments

вариант с повышением активности не рассматриваете?

11 Jul 24 by member: worldEdax

10 тыс шагов в день + через день спорт

12 Jul 24 by member: Novosadka_24

попробуйте питаться по методу тарелки(половина порции овощи,1/2 половины тарелки белок,1/2 половины тарелки углеводы)

12 Jul 24 by member: vvvY87


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Novosadka_24's Weight History

View Complete History

Novosadka_24's Journal, 11 Jul 24

Submit a Comment

Novosadka_24's Weight History