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1537 kcal
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Fat: 34.18g | Prot: 116.40g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Snacks/Other: Ameixas, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Pão Francês. more...
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3301 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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