Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 85.51g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП шоколадные маффины, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Ежевика, Орехи Кешью, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|