Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 102.30g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Чай, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Global Village Томаты Черри на Ветке, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Lunch: Кухня на Районе Бифштекс Из Говядины с Картофелем По-Деревенски , Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. Dinner: Рамоз Молочный Коктейль Карамель. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Новый Океан Крабовые Палочки, Блины, Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|