Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 59.35g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Рис Вареный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|