|
akşam yemeği 18.35 + mor lahana salatası ve çoban salata
|
1446 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 76.43g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Keten Tohumu, Çilek, Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı. Dinner: Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Orman Kebabı. Snacks/Other: Salatalık (Kabuklu), Nektarin, Napolyon Kirazı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
|
nanelimn's Weight History
|