Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 109.42g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Хлебец, Вологодское Масло Сливочное, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дорадо Запеченная, Мёд, Хлебец, Окей Окорочок Куриный Отварной , Дикси Смесь Овощи по-Деревенски. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Burn Burn Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina 08.07.2024's Weight History
|