aipsyd's Journal, 10 Jul 24

aipsyd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024

75 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2024:

1703 kcal

Fat: 67.64g | Prot: 90.16g | Carbs: 168.57g. Breakfast: Банан. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кухня на Районе Шашлык Куриный, Банан. Dinner: Михайлик Kitchen Чизкейк Манго-Маракуйя, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Ничего Лишнего Смузи Банан Малина. more...

2012 kcal

Exercise: Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aipsyd's Weight History

View Complete History

aipsyd's Journal, 10 Jul 24

Submit a Comment

aipsyd's Weight History