Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 132.82g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Suplemento Nutricional em Pó. Dinner: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Other: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Viver Bem Proteína de Soja, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Pif Paf Espetinho de Frango. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leilamendes78's Weight History
|