Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 102.39g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творожная Запеканка ПП, Клубника, Сухие Семена Чиа, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Casein Protein, Морковь, Партия Еды Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, HUAMEI Древесный Китайский Гриб Мудр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Чечевица, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Льняные Семена, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Просто Кумкват Цукаты, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|