Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 73.38g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Магнит Яйцо, Помидоры, Магнит Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Yumbaker Макарон Лаванда, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пятерочка Кленовый Пекан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|