Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 172.39g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Котлеты из Индейки по-Деревенски. Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Dinner: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Индилайт Котлеты из Индейки по-Деревенски, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|