Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1188 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 147.06g | Carbs: 6.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Ласковое Лето Зерненый Творог 3%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Подсолнечное Масло. Dinner: Сыр Бозерон Золотой, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Hame Тунец Измельченный в Масле Стерилизованный, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыженькая Ди's Weight History
|