Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 37.33g | Carbs: 248.87g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Кофе, Черная Смородина, ВкусВилл Вареники с Абрикосами. Lunch: Гречка с грибами. Dinner: Красная Смородина, Сливы, Ашан Горошек Зелёный, Global Village Зелень Ассорти, Редис, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|