Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 56.67g | Carbs: 40.54g.
Breakfast: Нектарины, ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Вареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|