Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 131.28g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Сливы, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Яйцо, Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Костровок Маринад Универсальный, Куриное Филе. Dinner: Самбери Греческий Салат, Куриное Филе, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|