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Rompiendo el ayuno con 410 kcal, ya llevamos 3 kg en 9 días, si se puede!!!
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1004 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 44.63g | Carbs: 134.25g.
Lunch: Arroz Blanco, Huevo Duro, Zumo de Naranja, Huevo Duro. Dinner: Tortilla Integral, Frijoles Refritos. more...
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 Comments
No criticar mi arroz, es low calorie 😞
11 Jul 24 by member: Sofig_03
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11 Jul 24 by member: valentinaramzg
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Wow! 3 kilos en 9 días
Buen logro
11 Jul 24 by member: vetho hoffman
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11 Jul 24 by member: eljacobo
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Cuantas caló estás comiendo al día ¿
12 Jul 24 by member: eliiizab
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@eliizab 1200 kcal - 1400 kcal de pende del día, soy sedentaria y hago entre 20-45 minutos de Hiit diario
12 Jul 24 by member: Sofig_03
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Valentina, hago hiit diario 20-45 minutos de pende de mis ganas de hacer ejercicio, y solo 3 veces por semana abs
12 Jul 24 by member: Sofig_03
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