|
السلام عليكم
صيام/21س
مش فطرت
الغده كان 6صوابع محشي باذنجان حوالي 250جرام وورك فراخ متحمر ف 10جرام سمنه بلدي وخيار
اجمالي السعرات 520 كالوري
وبدات صيام
|
519 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 37.53g | Carbs: 25.72g.
Lunch: الخيار (مع القشرة), سمن بلدي سمن بلدي, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), محشي باذنجان. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeyad Sa3ed's Weight History
|