Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 86.73g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Переяславль Плавленый Сыр Колбасный Копченый Дружба. Lunch: Творог 5%, Фуджи Онигири с Курицей и Грибами. Dinner: Финик, Global Village Баклажаны с Овощами, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Нектарины, Переяславль Плавленый Сыр Колбасный Копченый Дружба, Мираторг Куриное Филе Грудки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 34 minutes, Resting - 18 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|