Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 101.24g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы, Polezzno Семена Чиа, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Кунжутное Масло, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Картофель (с Кожурой), Салат Овощной. Dinner: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|