Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 95.53g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Grow Food Гречаники. Dinner: Белый Хлеб, SPAR Лук Маринованный, Табрис Курица Бедро на Мангале , Салат Овощной с Майонезом, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Zharina's Weight History
|