Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 108.74g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Печень Куриная Жареная. Lunch: Курганский Мясокомбинат Каша Особая Перловая с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рыба под Маринадом, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|