Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
64 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 63.86g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками. Lunch: Салат Морковный с Яблоком с Растительным Маслом, Мёд, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Dinner: Меридиан Мидии в Белом Вине, Чай с Молоком, Сушеный Инжир, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль, Изюм (без Косточек), Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Ударница Пастила Клюквенная, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|