Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1058 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 61.68g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Курица Вареная. Lunch: Сбарро Итальянские Тефтели, Лента Салат Свекла с Чесноком. Dinner: Молочные Продукты Кефир 1%, Активия Творожная с Черносливом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье, Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|