Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1183 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 42.09g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Шампиньоны с Картошкой под Молочным Соусом. Lunch: Луковый Суп-Пюре, Рот Фронт Карамель Дюшес. Dinner: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Зразы Мясные с Грибами с Гречневой Кашей, Шармэль Пастила. Snacks/Other: Финик в Йогуртовой Глазури, Nesquik Какао, Батончик Слива Мюсли (Vita Active), Активия Йогурт с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|