Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
3794 kcal
|
Fat: 136.42g | Prot: 208.90g | Carbs: 412.93g.
Breakfast: Rama Margaryna, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Chleb Biały. Lunch: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Chleb Biały. Dinner: Biedronka Monti, Wedel Delicje Szampańskie, Bahlsen Hity, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Rama Margaryna, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Chleb Biały. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|