Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 63.63g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблочно-Барбарисовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Ежевика, Овсяноблин. Lunch: Жареные куриные потроха, Кабачки, Сырный суп, Аютинский Хлеб Тостовый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Ооо "Тор" Шоколад Мишаня Молочный (1-10). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
olesastepanenko's Weight History
|