|
После 11 дней all inclusive на весах +4,2кг. Очень хочется думать что не весь набранный вес составляет жир 🐖 🐽утешаю себя, ведь было за этот период 2 силовых и я много плавала + завес через 12 часов после перелета (всегда отекаю) 🫣
|
72.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 5.60g | Carbs: 47.04g.
Breakfast: Медовик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|