Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 110.63g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Zero Майонез с Оливками, Меридиан Морской Микс, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Zero Джем Облепиха, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Lunch: Белковые бомбочки, Эндакси Смесь Семян, Tamaki Соус Бальзамик, Салат с авокадо. Dinner: Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|