Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 48.26g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Черника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Беллакт Биолакт без Сахара, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|