Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 83.15g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Помидор (Калоризатор). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидор (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Гречка по-Купечески с Куриной Грудкой, Олейна Масло Растительное, Зелень (Калоризатор). Snacks/Other: Halls Леденцы, От Мартина Семечки Солёные Белые, Арбуз, Самокат Черешня Отборная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|