Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 184.16g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Alesto Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, De Beste Runderrookvlees, Milbona Jong Plakken, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Maïs. Dinner: Lidl Krokante Kipfiletschnitzel, Chef Select Sperziebonen Gebroken, AH Witte Champignons, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Lidl Mais Brood, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|