Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 98.27g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 매일두유 고단백 두유, 토마토, CGS 맛없는 통밀빵, 파프리카, 계란후라이, BelGioioso 모짜렐라 로그 슬라이스. Lunch: 현미밥, 올가 한돈 고추장 제육볶음. Dinner: 고등어구이, 김치, 파프리카, 현미밥. Snacks/Other: 빙그레 더단백 초코, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hyunny3456's Weight History
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