Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 165.25g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи), Староминский Квас. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|