Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 156.46g | Prot: 133.47g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Милка Пористый Шоколад, Стародворье Сосиски "Сочинки", Nescafe 3 в 1 Mild, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Liebendorf Сыр Тильзитер, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Милка Пористый Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат Овощной, Nescafe 3 в 1 Mild, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Соевый Соус. Snacks/Other: Стародворье Сосиски "Сочинки", Салат Овощной, Liebendorf Сыр Тильзитер, Nescafe 3 в 1 Mild, Милка Пористый Шоколад, Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|