Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 62.08g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Smart Formula Печенье без Сахара , Магнит Банан, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Calve Соус Карамель с Морской Солью, The Original Горький Шоколад с Клюквой, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%. Lunch: Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: O'Zera Конфеты White Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|