|
Сегодня очень хорошо, хотя думаю даже мало. Активности почти не было: 2000 шагов.
|
1104 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 39.90g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Гранд Меню Суп Харчо с Говядиной. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
|
 Comments
а где белок? нет ни одного полноценного блюда, одни перекусы , да ещё такой низкий калораж
07 Jul 24 by member: mariaas26
|
Да, я понимаю ваши высказывания насчет белка и полноценных блюд. Сама я лично за здоровый каллораж и питание. Просто сейчас выехала в город одна на пару дней и не вижу смысла разготавливать, могут резко забрать обратно. Скоро нормализую свое питание. 🙏
07 Jul 24 by member: Al.Lin01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Al.Lin01's Weight History
|