|
pelan tapi pasti
|
1686 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 82.91g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Telur, Antaka Bumbu Rasa Balado, Del Monte Saus Lada Hitam, Nasi Putih, Kubis, Bawang Putih, Tahu, Tempe. Lunch: Antaka Bumbu Rasa Balado, Del Monte Saus Lada Hitam, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Snacks/Other: Salam Naget Ayam, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Jeruk, NutriSari Jeruk Peras. more...
|
|
 Comments
Wah mantap, ini brp bulan progresnya bang
07 Jul 24 by member: Vickyangelia133
|
info bang pola makannya gimana. trus apa aja yang di makan
07 Jul 24 by member: nadjwaabb
|
Makan yg tinggi protein aja, ini baru jalan 6 bulan
09 Jul 24 by member: Nenday
|
Proses diet kadang masih jajan diluar nggk bang. Kayak makan mie ayam atau bakso atau seblak gitu?
10 Jul 24 by member: nadjwaabb
|
Masih bang, seminggu sekali bebas makan apa aja semaunya
10 Jul 24 by member: Nenday
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|