Ksenia311's Journal, 07 Jul 24


View Diet Calendar, 07 July 2024:
1399 kcal Fat: 64.66g | Prot: 82.91g | Carbs: 118.72g.   Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Яйцо, Льняные Семена, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сухие Семена Чиа, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Level Kitchen Битые Огурцы, Омлет с Молоком. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Виктория Свинина с Овощами, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Морковь, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. more...
1321 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
Добрый вечер вам Ксения!!!🙋‍♂️🌠Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🤸🧚‍♀️😉🌹 
07 Jul 24 by member: 3volk
смотрю на Вас и гадаю - балерина или гимнастка? 
07 Jul 24 by member: Foxes13
😃 первая мысль балерина 🤭 оказывается не одна я так подумала 😄 
07 Jul 24 by member: ale_nka008
Вот это я понимаю спинка 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 
08 Jul 24 by member: lillyla45
Большое спасибо! Спасибо за поддержку) Спорт зал, подтягивания, тренажеры. Пуанты много лет лежат на антресоли😏 
08 Jul 24 by member: Ksenia311

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ksenia311's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.